Давайте посмотрим как нужно правильно бегать. Ведь от постановки ноги, зависит мышечная нагрузка и правильное распределение веса по всей опорной стопе! Не нужно "втыкать" носок в землю! Не делайте этой ошибки! Ведь правильный бег вам пригодиться не только на специальных дорожках, но еще и на футбольном поле! Так что смотрим урок, мотаем на ус, и учимся правильно перемещаться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий